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Latte au chocolat et à l'avoine

Latte au chocolat et à l'avoine

Combinez vos deux besoins pour bien commencer la journée, le petit-déjeuner et la caféine, dans cette recette facile. Offrez-vous un moment zen et concentrez-vous sur la partie la plus importante de votre matinée: le café. Offrez-vous un latte au chocolat et à l'avoine - que vous pouvez siroter ou cuillère.

Ingrédients

  • 1/4 tasse d'avoine à cuisson rapide
  • 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
  • 0,5 once de chocolat noir, haché
  • 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/4 tasse de lait faible en gras
  • 1 cuillère à soupe de mélange de chocolat chaud
  • 1 once d'espresso chaud préparé
  • 1 cuillère à soupe de granola à grains anciens Purely Elizabeth

Information nutritionnelle

  • Calories 374
  • Lipides 17,3 g
  • Graisses satinées 4,3 g
  • Monofat 6g
  • Polyfat 2.9g
  • Protéine 12g
  • Glucides 48g
  • Fibre 6.5g
  • Cholestérol 3 mg
  • Fer 3 mg
  • Sodium 101 mg
  • Calcium 153 mg
  • Sucres 25g

Comment le faire

Étape 1

Préparez la farine d'avoine selon les instructions sur l'emballage en utilisant de l'eau. Incorporer le beurre d'amande, le chocolat et la cannelle dans la farine d'avoine.

Étape 2

Dans un petit bocal Mason, secouez le lait vigoureusement pendant 20 secondes. Retirez le bouchon et passez immédiatement au micro-ondes pendant 30 secondes. À l'aide d'une cuillère propre, déposer la mousse de lait sur les flocons d'avoine. Incorporer le mélange de chocolat chaud et l'espresso dans le reste du lait et verser sur les flocons d'avoine. Saupoudrer de granola.

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