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Les lundis sans viande comptent : 10 recettes pour vous aider à démarrer

Les lundis sans viande comptent : 10 recettes pour vous aider à démarrer


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Posez le hamburger et essayez des options végétariennes copieuses et saines pour le lundi sans viande

Les lundis sans viande comptent : 10 recettes pour vous aider à démarrer

Thinkstock / ALLEKOA

Bien que vous soyez peut-être un peu sceptique à propos du lundi sans viande en raison des plats végétariens insatisfaisants que vous avez essayés dans le passé, les recettes que nous avons trouvées peuvent vous faire changer d'avis. Ils sont pleins de légumes, de céréales et de haricots copieux qui vous aideront rester plus rassasié plus long que la plupart des options sans viande. Non seulement les repas sans viande moins gras, ils sont également pleins de vitamines et ne vous alourdissent pas. Profitez de tous les légumes frais de votre marché fermier local et essayez quelques recettes saines et délicieuses.

Recette de ragoût de pois chiches et d'épinards

Shutterstock / nito

Tacos au lentilles

Shutterstock / Anna_Pustynnikova

Recette de satay au tofu mariné

Shutterstock / John Stebbins

Aubergines au four au miso

Shutterstock / Antonmaria Galante

Tofu en croûte de bretzel et noix de cajou

Burgers de courgettes au quinoa

Burgers végétariens aux pois chiches

Chili végétarien

Enchiladas végétariennes

Thinkstock / ALLEKOA

Avouons-le : vous pouvez mettre littéralement n'importe quoi dans les enchiladas et elles seront toujours délicieuses. Viande, légumes, des haricots, on s'en fout? Tant qu'il est étouffé de savoureux Enchilada sauce et du fromage fondant, ça aura bon goût. Cette recette d'enchilada est végétarienne, mais assez bonne pour plaire à tout le monde. - Jane Bruce

Pour la recette des Enchiladas végétariennes, cliquez ici.

Recette d'aubergines farcies végétariennes

Thinkstock / Katsiaryna Belaya


30 recettes sans viande pour vous faire économiser de l'argent et du temps

Pour être honnête, je ne suis pas un gros mangeur de viande. En fait, j'ai tendance à manger principalement végétarien/pescétarien. Donc, pour moi, les repas sans viande n'ont jamais été comme de la &ldquorabbit food&rdquo ou du &ldquodiet fare.&rdquo

Mon mari et mes enfants, d'un autre côté, s'orientent certainement davantage vers l'extrémité omnivore du spectre. Comme la plupart des parents, j'essaie d'encourager mes filles à manger des repas équilibrés, sains et nutritifs.

Mais je sais aussi que pour ma famille et que si c'est copieux et qu'il n'a pas bon goût, ils ont faim à la minute où le dîner est terminé (ou s'exprimeront avant même que le dîner ne commence). Ils forment donc un public parfait pour tester les meilleures recettes sans viande.


30 recettes sans viande pour vous faire économiser de l'argent et du temps

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Mon mari et mes enfants, d'un autre côté, s'orientent certainement davantage vers l'extrémité omnivore du spectre. Comme la plupart des parents, j'essaie d'encourager mes filles à manger des repas équilibrés, sains et nutritifs.

Mais je sais aussi que pour ma famille et que si c'est copieux et qu'il n'a pas bon goût, ils auront faim à la minute du dîner (ou parleront avant même que le dîner ne commence). Ils forment donc un public parfait pour tester les meilleures recettes sans viande.


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Pour être honnête, je ne suis pas un gros mangeur de viande. En fait, j'ai tendance à manger principalement végétarien/pescétarien. Donc, pour moi, les repas sans viande n'ont jamais été comme de la &ldquorabbit food&rdquo ou du &ldquodiet fare.&rdquo

Mon mari et mes enfants, d'un autre côté, s'orientent certainement davantage vers l'extrémité omnivore du spectre. Comme la plupart des parents, j'essaie d'encourager mes filles à manger des repas équilibrés, sains et nutritifs.

Mais je sais aussi que pour ma famille et que si c'est copieux et qu'il n'a pas bon goût, ils ont faim à la minute où le dîner est terminé (ou s'exprimeront avant même que le dîner ne commence). Ils forment donc un public parfait pour tester les meilleures recettes sans viande.


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Voir la vidéo: Lunes sin carne 2


Commentaires:

  1. Stein

    C'est juste une autre phrase

  2. Hollis

    Réponse incroyable)

  3. Tajas

    Tu as tout à fait raison. Là, je pense que c'est la bonne pensée.

  4. Sasson

    je ne sais pas

  5. Clamedeus

    Je m'excuse, mais à mon avis, vous admettez l'erreur. Entrez, nous en discuterons. Écrivez-moi dans PM.

  6. Gotzon

    À mon avis, ils ont tort. Écrivez-moi dans PM, discutez-en.



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