drome-portdeplaisance.com
Les meilleures recettes

Curry de pois chiches et chou frisé

Curry de pois chiches et chou frisé


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Étape 1

Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter le poivron et l'oignon; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 5 minutes. Ajouter le chou frisé et l'ail; cuire, en remuant souvent, jusqu'à ce que le chou soit ramolli, environ 2 minutes. Incorporer la poudre de curry, le gingembre, le sel et le poivre. Ajouter le beurre d'arachide; cuire 30 secondes en remuant constamment. Incorporer le lait de coco et les pois chiches et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir légèrement, de 12 à 14 minutes. Retirer du feu; incorporer le jus de lime.

Étape 2

Placer 1/2 tasse de quinoa cuit dans un bol. Garnir de 1 tasse de mélange de curry et de brins de coriandre. Réfrigérez ou congelez le quinoa et le curry restants pour une utilisation ultérieure.


Voir la vidéo: CURRY VEGAN. Végétalien Raw Till 4


Commentaires:

  1. Acker

    Je ne peux pas participer à la discussion en ce moment - je suis très occupé. Je vais certainement exprimer mon opinion très bientôt.

  2. Akitilar

    Je pense que vous faites une erreur. Je peux défendre ma position. Envoyez-moi un e-mail en MP, nous parlerons.

  3. Nalabar

    Dit en toute confiance, mon opinion est alors évidente. Essayez de rechercher Google.com pour la réponse à votre question

  4. Kareef

    N'est pas du tout présent. Je sais.

  5. Galeron

    Répondu rapidement :)

  6. Kijin

    Ce problème n'est pas en cours de discussion.



Écrire un message