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Bols à smoothie extra fantaisie aux baies et bananes

Bols à smoothie extra fantaisie aux baies et bananes

Une débauche de couleurs et de saveurs, ces bols à smoothie remplis de fruits sont un début sain et délicieux pour la fête des mères. Ils sont également parfaits si vous n'êtes pas à l'aise dans la cuisine: achetez simplement les bons ingrédients, puis mélangez et servez!

Pour rendre ces bols à smoothie encore plus mignons pour maman, prenez des petits emporte-pièces et laissez les enfants découper des formes amusantes de kiwi ou de grosses fraises pour les garnir. Les graines de chia ajoutent des fibres supplémentaires; si vous ne les trouvez pas à l’épicerie, n'hésitez pas à les laisser de côté.

Comment le faire

Mélanger tous les ingrédients (sauf les garnitures) dans un mélangeur; et mélanger jusqu'à consistance lisse, 1 à 2 minutes. Répartir le mélange dans 2 bols et garnir au goût.

Voir la vidéo: How to Make Nice Cream Without Bananas Full Tutorial (Septembre 2020).