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Weight Watchers ajoute 200 aliments à la liste des « points zéro »

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Si vous êtes sur Weight Watchers, félicitations - ils vous ont juste donné une excuse pour manger beaucoup plus. La marque a ajouté plus de 200 aliments à sa liste de « points zéro », un catalogue d'aliments que Weight Watchers juge suffisamment juste pour ne pas suivre.

La nouvelle liste comprend des aliments jugés « sains » par Weight Watchers, notamment la viande maigre, les haricots, les œufs, le yogourt et le tofu. Dans le cadre du nouveau programme, appelé « WW Freestyle », les personnes à la diète peuvent manger autant qu'elles veulent de ces aliments, mais doivent toujours imposer des limites – qui sont devenues encore plus restrictives en vertu des nouvelles directives – sur les aliments « malsains » tels que le pain. et le fromage.

La société géante qualifie le nouveau programme de « flexible » et « facile » à suivre. En temps réel, le programme restreint simplement encore plus les desserts, les glucides et les graisses tout en encourageant une consommation illimitée de protéines et de fibres.

"Quand j'en ai entendu parler pour la première fois, j'ai pensé que c'était trop beau pour être vrai", a déclaré Weight Watchers, sa porte-parole de référence, Oprah Winfrey, dans un communiqué de presse. « Le poisson, les haricots et le maïs de mes tacos préférés sont désormais à zéro point ! »

Weight Watchers est sur une voie rapide pour changer de marque depuis que la positivité corporelle est devenue cool. Depuis, ses ventes ont chuté et (selon un reportage du New York Times), l'entreprise a du mal à convaincre le public qu'elle ne se soucie que de la santé, pas de la taille. Cependant, comme son nom l'indique clairement, la mission inhérente de Weight Watchers est de promouvoir la perte de poids et de réduire le corps de ses membres. Pour cette raison, l'effort de rebranding a rencontré plus que quelques ratés.

Les vrais défenseurs de la liberté alimentaire et de l'alimentation intuitive (comme ceux que Weight Watchers essaie d'imiter) prônent depuis des années un modèle « tous les aliments en forme », critiquant des marques comme Weight Watchers pour avoir encouragé une alimentation restrictive et aggravé la stigmatisation liée au poids. Ceux qui prêchent une alimentation intuitive et consciente dénoncent ouvertement Weight Watchers depuis un certain temps, exprimant leur déception face à l'approbation du programme par Oprah.

Oprah elle-même a lutté pour ne pas prendre de poids, comme de nombreux clients Weight Watchers, ce qui entraîne un cycle de poids - le processus de perte de poids et de reprise de ce poids a été corrélé à des problèmes de santé à long terme souvent associés à l'obésité.

Aussi agréable que cela puisse paraître, la nouvelle initiative de Weight Watchers n'a rien de radical ou de libérateur - il y a encore des centaines d'aliments sur la liste coquine. Pour plus de choses que vous ne saviez jamais sur Weight Watchers, cliquez ici.


WW (Weight Watchers) Green, Blue, FreeStyle, Purple Plan Zero-Point Food Lists • 2021

La meilleure caractéristique de WW (Weight Watchers) le nouveau système de points MyWW est probablement le gratuit, ZeroPoint™ des aliments que vous pouvez déguster sans culpabilité. Le nouveau monWW le programme a 3 options de plan, Vert, Bleu (Style libre), et Mauve, chacun avec 100+ Zéro point™ protéines, fruits et légumes. Avec autant d'aliments gratuits, c'est une bonne idée d'imprimer une liste de tous et de la garder à portée de main pour l'épicerie.

Alors, quels sont les aliments myWW ZeroPoint ? Nous avons créé des listes gratuites et imprimables de aliments à point zéro pour leur Vert, Bleu (Style libre), et les plans violets pour votre référence rapide. De plus, nous avons également dressé une liste de certains aliments en un seul point cela devrait facilement s'intégrer dans votre budget de points. Voici les listes d'aliments myWW:


WW (Weight Watchers) Green, Blue, FreeStyle, Purple Plan Zero-Point Food Lists • 2021

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